Chá de Erva-cidreira – Receita e Seus Benefícios Para Saúde. Além disso, os Benefícios do Chá de Erva Cidreira incluem, uma composição nutricional que tem o impacto positivo para ter uma saúde em geral.
Além disso, neste artigo vamos discutir ainda mais Benefícios Para Saúde do Chá de Erva Cidreira que ajudam a aumentar a sua imunidade, melhorar o fluxo sanguíneo e desintoxicar o corpo. Então, veja: Chá de Erva-cidreira – Receita e Seus Benefícios Para Saúde:
Os 5 Benefícios Para Saúde do Chá de Erva Cidreira:
1 – Contêm Desintoxicante:
Um dos maiores Benefícios do Chá de Erva Cidreira é ajudar a limpar o corpo por dentro, o que leva a uma circulação simplificada de nutrientes e minerais para todos os órgãos vitais.
Além disso, o chá pode ser muito útil para aumentar a frequência de micção, que posteriormente limpa o fígado e os rins, além de eliminar as toxinas que são acumuladas no corpo devido os elementos ambientais.
2 – Prevenção de Anemia:
O corpo humano requer uma quantidade adequada de ferro para manter a contagem de células vermelhas do sangue, bem como a hemoglobina. Portanto, o Chá de erva cidreira é ideal para pessoas que sofrem de anemia, pois os folatos presentes no chá promovem melhor absorção de ferro.
3 – Ajuda no Tratamento do Diabetes:
Os Benefícios do Chá de Erva Cidreira é ideal para quem sofre de diabetes tipo-2. Portanto, o chá contêm citral (é um aldeído com forte cheiro de limão) que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e também ajuda a mantém as quantidades de insulina em controle.
4 – Ajuda a Aumentar a Imunidade:
Além disso, o chá ajuda o corpo a constrói um sistema de defesa contra infecções e doenças, através da extração de nutrientes dos alimentos que ingerimos.
Acima de Tudo, um dos Benefícios do Chá de Erva Cidreira é a excelente fonte de antioxidantes e a vitamina C, que em particular, provou efeitos no sistema imunológico.
No entanto, a vitamina C, é combinada com antioxidantes, que constrói um poderoso sistema imunológico que é difícil de penetrar, mesmo para as infecções e bactérias mais difíceis.
5 – Ajuda Aliviar a dor Menstrual:
Entretanto, o chá de erva cidreira é considerado um ótimo remédio natural para as dores de cólicas, pois proporciona alívio das ondas de calor que reduz a dor devido ao seu efeito calmante.
Receita de Chá de Erva Cidreira:
Além disso, para fazer este chá de erva cidreira use somente as suas folhas, seja elas secas ou frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.
INGREDIENTES:
- 3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira;
- 1 xícara de água.
MODO DE PREPARO:
- Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente
- Deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado.
- A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia
Contra-indicações do Chá de Erva Cidreira:
Apesar de todos os Benefícios do Chá de Erva Cidreira, tenha em mente que você deve evitar este chá se estiver grávida pois pode produzir uma reação alérgica.
