Chá de Urtiga – Como Fazer e Seus Benefícios Para Saúde que talvez você não conheça, mas que você vai amar. Além disso, alguns dos Benefícios Para Saúde do Chá de Urtiga incluem o tratamento da dor muscular, promovendo a saúde cardiovascular, mantendo a saúde renal, melhorando a digestão, impulsionando o sistema imunológico, melhorando a pele e tratando as vias respiratórias.
Consumir apenas uma xícara é potente o suficiente para afastar problemas de saúde como inflamação, alergias sazonais, sistema imunológico fraco, indigestão, irritação da pele, etc.
Componentes Primários do Chá de Urtiga:
- Antioxidantes;
- Cálcio;
- Carotenóides;
- Fibra;
- Flavonoides;
- Ferro;
- Magnésio;
- Fosforoso;
- Proteína;
- Potássio;
- Vitamina A;
- Complexo de vitamina B;
- Vitamina C;
- Vitamina D.
O Chá de Urtiga contém compostos que são essenciais para manter seu corpo energizado, e é por isso que os nutricionistas enfatizaram o consumo do Chá de Urtiga pelo menos uma vez por dia. A seguir, veja: Chá de Urtiga – Como Fazer e Seus Benefícios Para Saúde:
Os 5 Benefícios Para Saúde do Chá de Urtiga:
1. O Chá de Urtiga é Ótimo Para dor Muscular:
O Chá de Urtiga é amplamente consumido para tratar dores musculares. A erva é carregada com compostos analgésicos, e se consumidos regularmente, eles podem aliviar a dor muscular crônica de forma eficaz. Além disso, as propriedades encontradas na urtiga são conhecidas para aliviar a colisão e contusão. Você pode aplicar Chá de Urtiga na área afetada; Basta molhar uma bola de algodão e esfregue suavemente. Você também pode tratar uma dor de cabeça e dor nas costas apenas consumindo uma xícara quente do Chá de Urtiga.
2. O Chá de Urtiga Mantém os Rins Saudáveis:
Você pode colher inúmeros benefícios para a saúde do Chá de Urtiga e manter os rins saudáveis é um deles. É diurético por natureza e é conhecido por acelerar a micção. De acordo com especialistas, o Chá de Urtiga pode ser eficaz para as pessoas que sofrem de hiperplasia benigna da próstata, que contribuem para problemas renais, incluindo micção inadequada. Diz-se que os compostos do chá eliminam os sintomas e aumentam os níveis de testosterona em seu corpo. O consumo regular do Chá de Urtiga também é eficaz quando se trata de prevenir a pedra nos rins.
3. O Chá de Urtiga Melhora a Digestão:
A indigestão não é apenas extremamente irritante, mas está drenando ao mesmo tempo. Os antioxidantes encontrados no chá mostraram potencial para afastar os fatores que contribuem para a indigestão, como cólicas estomacais regulares, diarreia e constipação. Indigestão geralmente ocorre devido aos desequilíbrios bacterianos no seu intestino.
Os compostos do Chá de Urtiga podem efetivamente matar parasitas intestinais e vermes melhorando sua saúde gastrointestinal, permitindo o desenvolvimento de boas bactérias.
4. O Chá de Urtiga Aumenta Trata Problemas Respiratórios:
Este chá mostrou um impacto positivo em várias condições respiratórias, incluindo asma, febre do feno, alergias sazonais, etc. De acordo com um estudo recente, a combinação de nutrientes no chá pode afastar as reações alérgicas de forma eficaz. Além disso, tratar problemas respiratórios como a asma com a ajuda do Chá de Urtiga é praticado tradicionalmente em várias partes do mundo.
5. O Chá de Urtiga é Desintoxicante:
Depois de experimentar os benefícios do Chá de Urtiga como um desintoxicante, você evitará usar outros produtos. É uma fonte segura para remover toxinas, produtos químicos, radicais livres, sal excessivo, etc. do seu corpo sem afetar seus órgãos adversamente.
Além disso, Chá de Urtiga pode efetivamente evitar toxinas que podem influenciar o seu intestino permitindo-lhe funcionar sem problemas. Você pode melhorar seu sistema linfático com a ajuda do Chá de Urtiga, pois ele pode remover o excesso de toxinas que danificam as células renais.
Como Fazer o Chá de Urtiga:
- Recomenda-se fazer um chá com cinco folhas de urtigas ou uma colher de sopa em 1 litro de água filtrada. Leve a água a ferver e deixe por aproximadamente 3 a 4 minutos, esperando pela ebulição para retirar do fogão. Em seguida, o chá precisa repousar por no mínimo 10 minutos antes de poder ser consumido.
