Os 5 Benefícios do Chá de Jasmim Para a Saúde para você conhecer e se surpreender. Além disso, alguns dos Benefícios do Chá de Jasmim Para a Saúde incluem o de prevenir o câncer, ajudar o sistema digestivo, controlar o diabetes e ajudar a impulsionar o sistema imunológico. Outros benefícios pode incluir o combate de inflamações, ajudar na perda de peso, melhorar a pele e prevenir a tosse e o frio.
Valor Nutricional:
A porção única de Chá de Jasmim preparado na hora contém os seguintes nutrientes.
- Calorias 2;
- Cálcio 0%;
- Colesterol 0 mg;
- Fibra Dietética 5 g;
- 2 g de gordura;
- Ferro 0%;
- Proteína 4 g;
- Açúcar 0 g;
- Vitamina C 0%.
A seguir, veja: Os 5 Benefícios do Chá de Jasmim Para a Saúde:
Os 5 Benefícios do Chá de Jasmim Para a Saúde:
1. O Chá de Jasmim Previne o Câncer:
O conteúdo de polifenóis presentes no Chá de Jasmim é dito para aliviar enzimas perigosas encontradas em tumores e células que permitem a propagação do câncer em seu corpo rapidamente.
2. O Chá de Jasmim Para o Sistema Digestivo:
Indigestão é de fato um problema de saúde comum, mas você não deve deixar passar despercebido. Alguns profissionais de Nutrição recomendam que qualquer alimento que tenha uma quantidade significativa de fibra dietética é necessário para consumir no dia a dia, pois trata indigestão. O Chá de Jasmim pode promover o crescimento de boas bactérias em seu intestino.
3. O Chá de Jasmim Controla a Diabetes:
Quem tem diabetes pode acrescentar este chá no seu dia a dia, pois contém zero teor de açúcar. É também um remédio eficaz para ajudar regular os níveis de açúcar na corrente sanguínea. O consumo do chá de jasmim suave pode suprimir os picos repentinos de açúcar, diminuindo a alta taxa de glicose.
4. O Chá de Jasmim Melhora o Sistema Imunológico:
Enriquecido com propriedades antivirais e antibacterianas, este Chá de Jasmim é necessário para fortalecer e fortalecer o sistema imunológico. Os dois componentes pode afastar o que causa o enfraquecimento da sua imunidade que são infectados por bactérias e infecções por influenza. O primeiro pode provocar febre, vômito, gripe e diarréia na maioria dos casos. Portanto, consuma uma xícara quente de Chá de Jasmim e deixe-a destruir os fatores prejudiciais à saúde.
5. O Chá de Jasmim Possui Agentes Anti-Inflamatórios:
Artrite reumatoide crônica e dor nas articulações tornam-se comuns em pessoas idosas. E o Chá de Jasmim pode funcionar bem a esse respeito. As propriedades anti-inflamatórias encontradas no chá são eficazes quando se trata de tratar os músculos doloridos.
Receita do Chá de Jasmim:
INGREDIENTES:
- 1 Colher (chá) de jasmim;
- 1 Xícara (chá) de água.
MODO DE PREPARO:
- Ferva a água e despeje sobre a erva;
- Abafe a xícara por cerca de dois ou três minutos;
- Coe e tome em seguida.
