Descubre los principales beneficios del té de ceilán para la salud y la piel. Además, el tés de ceilán Contienen niveles más altos de potasio en comparación con los tés cultivados en otras regiones.
El potasio es extremadamente importante para la salud de tu cuerpo, especialmente de tu corazón, ya que relaja tus venas y arterias. Esto reduce la presión arterial y reduce la tensión sobre el corazón.
Este té también es una excelente fuente de antioxidantes, compuestos que ayudan a combatir el daño oxidativo de las células.
Además, las investigaciones sugieren que los antioxidantes desempeñan un papel central en la salud y pueden proteger contra enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Beneficios del té de Ceilán
Mejora la salud general
Los polifenoles son antioxidantes que están disponibles en el té negro. Apoyan directamente la reducción de los radicales libres en el cuerpo y reducen el daño celular.
También ayudan a reducir los riesgos de cáncer y mejorar la salud del corazón.
Los antioxidantes en Ceilán pueden reducir la aparición de aterosclerosis y, por lo tanto, reducir el riesgo de ataque cardíaco y enfermedades cardiovasculares, especialmente en las mujeres.
Reduce el colesterol en sangre.
Tú beneficios del té de ceilán incluyen reducir el nivel de lipoproteínas de baja densidad (LDL) en el cuerpo humano, reducir los niveles de colesterol malo en la sangre y ayudar a perder peso.
Reduce el azúcar en la sangre
Polifenoles, uno de los antioxidantes que se encuentran en te de Ceilán, puede reducir el contenido de glicerina.
Las investigaciones han encontrado que el consumo diario de tres tazas de te de Ceilán ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en 42%.
Ayuda a reducir la presión arterial alta.
Los tés de Ceilán contienen niveles más altos de potasio en comparación con el té cultivado en otras regiones.
El potasio es extremadamente importante para la salud de tu cuerpo, especialmente de tu corazón, ya que relaja tus venas y arterias. Esto reduce la presión arterial y reduce la tensión sobre el corazón.
Alivia los síntomas de la artritis.
Tú beneficios del té de ceilán Incluye propiedades que ayudan a aliviar la artritis.
Esto se debe a que un polifenol conocido como epigalocatequina disponible en el té negro actúa como un antioxidante más fuerte que la vitamina C y E.
Alivia los síntomas dolorosos de la artritis, incluida la hinchazón y rigidez de las articulaciones.
Rico en propiedades antibacterianas.
Las investigaciones han descubierto que los polifenoles del té negro contienen propiedades antibacterianas que se reducen cuanto más tiempo se prepara el té.
Sin embargo, beber té negro y aplicarlo sobre la piel reduce la aparición de acné y espinillas en la piel.
Además, una gran cantidad de cafeína presente en el té negro ayuda a prevenir infecciones de la piel, incluidos los granos.
receta de té de ceilán
A diferencia de China; donde el té existió durante siglos, el te de Ceilán no existió hasta mediados del siglo XIX.
Sri Lanka era famosa por sus plantaciones de café hasta que un hongo destruyó las plantaciones durante la época colonial, allanando el camino para te de Ceilán.
La planta china Camellia Sinensis se plantó en Sri Lanka alrededor de 1857 y desde entonces ha florecido en todo el país.
El té negro de Ceilán es uno de los tés más apreciados en todo el mundo debido a su calidad inquebrantable, ya que las hojas se cosechan y procesan utilizando métodos tradicionales.
Modo de preparo
- Para preparar la taza perfecta de té negro de Ceilán, hierve agua dulce a una temperatura de 95ºC.
- No vuelva a utilizar agua hervida.
- Agrega una cucharadita de tu té negro favorito o coloca una bolsita de té en tu taza.
- Vierte el agua hervida en la taza y déjala reposar durante 3-5 minutos.
- Cuela las hojas o tira la bolsa y agrega azúcar y/o leche según tu preferencia.
Efectos secundarios del té de Ceilán
Los efectos secundarios de te de Ceilán Son similares a la mayoría de los tés, especialmente al té verde.
La cafeína del té puede empeorar la ansiedad o incluso provocar latidos cardíacos irregulares.
La cafeína del té también puede provocar diarrea o síndrome del intestino irritable en personas con problemas digestivos.
