Os 5 Melhores Chás Para Aliviar o Estresse com plantas super fáceis de encontrar. Além disso, os médicos compartilharam o segredo de quão rapidamente e não se incomodam em superar qualquer situação estressante no trabalho em 10 segundos. Primeiro de tudo, é útil ter nas mãos: camomila, maçã e canela, melissa, menta e gengibre.
Eles contêm substâncias que ajudam a proteger o corpo de situações estressantes. Se não for possível fazer o acima, massagear o lóbulo da orelha ajudará. Há uma massa de pontos de acupuntura. Com isso, você não apenas elevará seu espírito e bem-estar, mas também melhorará o funcionamento dos órgãos internos.
Melhores Chás Para Aliviar o Estresse:
Chá de Camomila:
Relaxa e acalma os nervos, luta contra insônia, pânico e ansiedade. Especialistas explicam o efeito calmante do chá de camomila pelo alto teor de apigenina em flores de camomila, uma substância que tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso humano. Além disso, o chá de camomila é indispensável para pessoas que sofrem de dores de cabeça e enxaquecas.
Chá de Maçã com Canela:
Ele ajuda a se combater a síndrome da fadiga crônica, crises de raiva, distúrbios do sono e irritação, bem como dores de cabeça e apatia. O chá de maçã e canela ajuda no tratamento do estado físico e mental, alivia a fadiga e restaura a força depois de sofrer estresse.
Chá de Melissa:
Este chá lida com irritabilidade, exaustão, “fraqueza”, fadiga, insônia e depressão. Mas tenha em mente: não é aconselhado abusar do chá de melissa, porque contribui para uma forte diminuição da pressão.
Chá de Menta:
Ajudará a relaxar, acalmar os nervos, combater o estresse, aliviar a tensão e até se livrar da dor, tanto física quanto moral. De acordo com especialistas, os efeitos relaxantes e calmantes do chá de hortelã se devem ao mentol, que está contido na hortelã. Não abuse do chá de hortelã, porque pode causar problemas na ginecologia para as mulheres e problemas com a potência nos homens.
Chá de Gengibre:
o chá de gengibre aumenta a resistência ao estresse do corpo devido ao conteúdo de Vitamina C, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina A e oligoelementos. O chá de gengibre aumenta a imunidade e protege o corpo contra vírus e resfriados. De acordo com os ensinamentos da Ayurveda, o chá de gengibre ativa a energia quente no corpo humano. Portanto, é indispensável para restaurar a força e a vitalidade.
