Os 5 Benefícios do Chá de Hibisco Para a Saúde que Poucos Conhecem, mas que você vai amar. O Chá de Hibisco, possui diversos benefícios para a saúde que incluem o controle da pressão arterial, diminuição dos níveis de colesterol, auxila ao fígado, ajuda a prevenir tumor, previne inflamações, alivia dores menstruais, ajuda a combater a depressão e melhora da digestão.
Valor Nutricional do Chá de Hibisco:
- Calorias 88;
- Gordura total (g) 1,5;
- Colesterol (mg) 0;
- Carboidratos Totais (g) 18;
- Fibra Alimentar (g) 0,7;
- Proteína (g) 1,0;
- Açúcar (g) 14;
- Ferro (mg) 20,5;
- Vitamina A (UI) 702;
- Vitamina C (mg) 43,6;
O hibisco é uma planta amplamente utilizada na fitoterapia. A infusão feita a partir dele é usada para estimular a saúde cardiovascular, tirar proveito de seus efeitos antioxidantes, problemas digestivos e respiratórios entre outros. Veja, a seguir: Os 5 Benefícios do Chá de Hibisco Para a Saúde:
Os 5 Benefícios do Chá de Hibisco Para a Saúde:
1. Deixa a Pressão Arterial Normal:
Beber chá de Hibisco estabiliza os níveis de pressão arterial. Os pacientes que tomaram chá de hibisco não viram seu nível de sódio e potássio no sangue alterado, o que é uma grande vantagem. O efeito foi alcançado com um tratamento de 2 a 3 semanas, bebendo 3 xícaras de chá de Hibisco por dia.
2. Baixa Níveis de Colesterol LDL:
Na vida agitada de hoje, podemos ver a maior parte da população lutando contra problemas de saúde relacionados ao colesterol, o mais comum dos quais é o aumento nos níveis de colesterol LDL. Não é de admirar, portanto, que possamos ver muitos anúncios comerciais que promovem comestíveis sem colesterol. Mas tomar chá de hibisco pode ajudar.
Ö chá de Hibisco é rico em antioxidantes que ajudam a diminuir o colesterol LDL ou também conhecido como mau colesterol no organismo. Isso, por sua vez, reduz o risco de ataques cardíacos, derrames e / ou doenças cardiovasculares.
3. Melhora Digestão:
Ö chá de hibisco pode melhorar a função intestinal e da bexiga. O chá de hibisco ajuda na digestão, pois contém propriedades diuréticas que aumentam a micção e normaliza os movimentos intestinais, além de ser útil no tratamento da constipação e indigestão e melhorar a saúde geral do sistema gastrointestinal.
4. Chá de Hibisco Faz Perder Peso:
Ö chá de hibisco tem a particularidade de atuar como um acelerador metabólico, assim que um dos usos mais populares de chá de hibisco é a perda de peso. Com muitos flavonoides e ácidos orgânicos, antioxidantes e anti-inflamatórios, O chá de hibisco estimula a queima de gordura corporal, evita a retenção de líquidos, facilita a digestão e regulariza o intestino, contribuindo para a perda de peso.
5. Ajuda Contra Doenças do Fígado:
Alguns estudos analisaram os efeitos do chá de hibisco no fígado e os resultados preliminares foram promissores. Em um estudo, folhas de hibisco foram responsáveis por uma redução no dano oxidativo de órgãos, e antioxidantes vegetais também reduziram a inflamação do fígado.
Além de prevenir futuros problemas no fígado, essas propriedades do chá de hibisco também ajudam a tratar doenças hepáticas estabelecidas.
6. Trata Cólicas Menstruais:
Ö chá de hibisco também pode ter seu efeito e efeito no alívio dos sintomas e da dor menstrual. Ajudando a restaurar o equilíbrio hormonal, o chá de hibisco traz inúmeros benefícios na redução dos sintomas da menstruação.
Chá de Hibisco com Canela e Gengibre:
Ingredientes:
- 2 xícaras de água filtrada
- 2 colheres de chá de hibisco
- 1 unidade de pau de canela
- 1 colher de chá de flocos de gengibre
Modo de Preparo:
- Ferva a água. Coloque o hibisco, canela e gengibre em um copo
- Cubra por 5 minutos e filtre
- Servir depois
Cuidado:
Doses elevadas de Chá de Hibisco podem causar danos ao fígado.
