Die 5 besten Tees zum Stressabbau mit Pflanzen, die super leicht zu finden sind. Außerdem verrieten Ärzte das Geheimnis, wie schnell und ohne Mühe jede Stresssituation am Arbeitsplatz in 10 Sekunden überwunden werden kann. Zunächst ist es nützlich, Folgendes zur Hand zu haben: Kamille, Wurf und Zimt, Melisse, Minze und Ingwer.
Eles contêm substâncias que ajudam a proteger o corpo de situações estressantes. Se não for possível fazer o acima, massagear o lóbulo da orelha ajudará. Há uma massa de pontos de acupuntura. Com isso, você não apenas elevará seu espírito e bem-estar, mas também melhorará o funcionamento dos órgãos internos.
Beste Tees zum Stressabbau:
Kamillentee:
Entspannt und beruhigt die Nerven, bekämpft Schlaflosigkeit, Panik und Angstzustände. Experten erklären die beruhigende Wirkung von Tee Kamille aufgrund des hohen Apigeningehalts in den Blüten von Kamille, ein Stoff, der sich positiv auf das menschliche Nervensystem auswirkt. Außerdem Tee Kamille Es ist unverzichtbar für Menschen, die unter Kopfschmerzen und Migräne leiden.
Apfeltee mit Zimt:
Es hilft bei der Bekämpfung des chronischen Müdigkeitssyndroms, Wutausbrüchen, Schlafstörungen und Reizungen sowie Kopfschmerzen und Apathie. Der Tee Wurf und Zimt hilft bei der Behandlung des körperlichen und geistigen Zustands, lindert Müdigkeit und stellt die Kraft nach Stress wieder her.
Melissentee:
Este chá lida com irritabilidade, exaustão, “fraqueza”, fadiga, insônia e depressão. Mas tenha em mente: não é aconselhado abusar do chá de melissa, porque contribui para uma forte diminuição da pressão.
Pfefferminztee:
Es wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihre Nerven zu beruhigen, Stress zu bekämpfen, Spannungen abzubauen und sogar körperliche und seelische Schmerzen zu lindern. Laut Experten ist die entspannende und beruhigende Wirkung von Minztee auf das in der Minze enthaltene Menthol zurückzuführen. Missbrauchen Sie Minztee nicht, da er bei Frauen Probleme mit der Gynäkologie und bei Männern Probleme mit der Potenz verursachen kann.
Ingwertee:
der Tee Ingwer erhöht die Stressresistenz des Körpers durch den Gehalt an Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin A und Spurenelementen. Der Tee Ingwer stärkt die Immunität und schützt den Körper vor Viren und Erkältungen. Nach der Lehre des Ayurveda ist Tee Ingwer aktiviert warme Energie im menschlichen Körper. Daher ist es für die Wiederherstellung von Kraft und Vitalität unverzichtbar.
